Hiểu đúng về các tư thế ngủ cho trẻ sơ sinh

Đối với trẻ sơ sinh ngoài việc uống sữa giúp bé phát triển thì giấc ngủ lại đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong sự phát triển của hệ thần kinh. Bé sơ sinh trung bình đi vệ sinh, ăn và khóc hết khoảng 4 tiếng/ ngày còn lại thời gian ngủ là 20 giờ. Vì vậy mà khi bé ngủ không đủ giấc sẽ trẻ nên khó chịu, kém ăn và chậm tăng cân, khả năng miễn dịch bị giảm nên thường xuyên bị bệnh hơn. Để cho bé có những giấc ngủ ngon không hề đơn giản như các mẹ vẫn nghĩ, chính vì vậy mà nhiều chị em không biết là nên cho bé nằm sấp, nằm ngửa hay nằm nghiêng mới là đúng cách.

Dưới đây bác sỹ Nguyễn Minh Thanh khoa Sản của BV Phụ Sản Hà Nội đưa ra lời khuyên về tư thế ngủ tốt cho bé sơ sinh và cần tránh để trẻ nằm tư thế nào nhé:

be-ngu-ngoan

Tư thế nằm nguy hiểm mẹ nên tránh

Theo bác sỹ Thanh thì sau khi bé vừa sinh mẹ không nên cho trẻ nằm sấp vì sẽ ảnh hưởng đến sự hệ hô hấp của trẻ, và cũng khiến cho trẻ ngủ không ngon giấc. Khi nằm sấp trẻ dễ bị ngạt dẫn đến đột tử, bên cạnh đó thì khi bé nằm sấp việc duỗi chân tay cũng trở nên khó khăn hơn, máu lưu thông kém hơn gây nên áp lực cho vùng bụng. Vậy nên mẹ cần chú ý không để bé ngủ ở tư thế nằm sấp như vậy nhé

Chọn cho em bé tư thế ngủ an toàn

Bé ngủ tư thế an toàn là luôn nằm trong tư thế ngửa hoặc nghiêng. Bởi vì lúc ở trong bụng mẹ trẻ cũng nằm với tư thế này, sẽ thoải mái lượng máu lưu thông và không gặp bất cứ sự chèn ép nào. Đặc biệt là việc bé nằm nghiêng sẽ không bị trớ khi ăn xong bởi vì lúc này dạ dày của bé đã nằm chếch sang bên phải.

Bên cạnh đó thì việc bé ngủ ở tư thế này sẽ không đè lên tay chân nên sẽ không bị mỏi hoặc vướng cảm thấy thoải mái và được thư giãn hơn rất nhiều

Cách sử dụng gối cho em bé ngủ ngon

Để bé ngủ ngon giấc và không mỏi cổ thì mẹ nên chọn cho trẻ sơ sinh những loại gối mềm, mỏng và chất liệu thấm hút mồ hôi tốt. Bởi vì trẻ sơ sinh khá nhạy cảm với môi trường bên ngoài nên cần phải sử dụng gối thật mềm mạị dày khoảng 2-3cm và gối xuống cả phía dưới phần vai của bé. Một chiếc gối thoải mái, vừa vặn sẽ giúp bé ngủ ngon giấc hơn

Leave a comment

Your email address will not be published.

*