Món ăn dặm giúp điều trị táo bón cho trẻ

Khi bé bị tiêu chảy mẹ thường rất lo lắng, bởi vì sợ bé ăn vào sẽ bị tiêu chảy thêm. Vì vậy mà thực đơn cho bé đang bị tiêu chảy mẹ cần rất chú ý. Bởi có những món ăn vào bé càng bị tiêu chảy nhiều hơn. Nhưng có những món thì sẽ giúp bé giảm bớt tiêu chảy đi rất nhiều. Nó là những thực phẩm lành tính và là bài thuốc dân gian giúp bé cầm tiêu chảy nữa đó. Hãy cùng xem thực đơn các món ăn dưới đây để nấu cho bé nhé, đặc biệt mẹ cần liên tục đổi món trong khoảng 2-3 ngày nha :

Cháo cà rốt thịt nạc ô mai

Nguyên liệu:

Cà rốt, 5 quả Ô mai mơ, gạo tẻ rang thơm, thịt nạc

Cách làm:

Cà rốt luộc hoặc hấp chín sau đó xay thật nhuyễn

Ô mai bóc lấy vỏ giã nhỏ,

Gạo cho vào nấu cháo nhừ nhuyễn, tùy độ tuổi mà bạn chế  biến độ thô sao cho phù hợp. Sau khi cháo  chín thì cho thêm cà rốt, ô mai thịt nạc xay nhuyễn vào đun sôi 1 lúc. Tiếp đó là cho bé ăn mỗi ngày 2 lần. Nên cho bé ăn lúc đói để ăn được nhiều hơn.

Cháo rau sam

chao-rau-sam

Nguyên liệu: Rau sam, quả hồng xiêm non 10g, gạo tẻ

Cách làm:

Ray xam và hồng xiêm non cho vào nồi hấp hoặc luộc chín sau đó lọc qua rây bỏ bã lấy nước

Gạo nấu thành cháo nhuyễn, múc 1 ít cho vào nồi cùng với nước rau quả ở trên quấy đều, đun nhỏ lửa.

Đến khi chín thì múc ra bát và cho bé ăn lúc nóng, vừa ăn vừa thổi để bé không bị bỏng.

Nên cho bé ăn 1 ngày 2 lần và ăn khi đói

Cháo hạt sen

chao-hat-sen

Nguyên liệu:

Hạt sen 100g

quả hồng xiêm non

đường phèn hoặc đường nho

Gạo tẻ

Cách làm:

Hồng xiêm non gọt vỏ rồi giã dập sau đó cho vào nồi đun sôi, lọc lấy nước và bỏ bã

Hạt sen rửa sạch, ngâm cùng với gạo cho mềm sau đó cho tất cả vào máy xay sinh tố say nhuyễn. Nếu như không có máy xay thì có thể cho lên ninh nhừ rồi lọc qua rây nếu bé còn nhỏ. Còn nếu bé đã lớn thì có thể linh động.

Tiếp đến khi cháo và hạt sen chín, nhuyễn thì cho thêm nước hồng xiêm vào, đun nhỏ lửa

Cháo chín cho đường phèn vào đun tiếp đến khi tan hết là được

Món này mỗi ngày mẹ nên cho bé ăn khoảng 3 lần, ăn lúc đói và khi còn nóng là tốt nhất. Mẹ thổi nguội rồi bón cho bé

Leave a comment

Your email address will not be published.

*